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Antes de salir
No dude en pedir opinión médica, sobre todo si:
- Sigue un tratamiento.
- Tiene una enfermedad crónica.
- Ha sido hospitalizado recientemente.
- Está embarazada (si se encuentra en su 9° mes de embarazo es obligatorio la aprobación del médico de Air France, infórmese en el servicio de reservas).
No olvide sus vacunas, algunas necesitan varias inyecciones sucesivas: piense en ellas con la suficiente antelación, pero no las deje con la excusa de no tener tiempo antes de su salida. Es mejor no tener todas las vacunas completas que no tener ninguna. Podrá ponerse las inyecciones complementarias durante el viaje o a su regreso.
Preste también atención: las autoridades sanitarias de su país de destino pueden exigir estas vacunas.
Trate las infecciones rinofaríngeas antes de salir, pues las variaciones de presión pueden resultar dañinas para sus oídos. Durante el vuelo, la presurización reestablece en la cabina una altitud ficticia de 2.400 m (8.000 pies), sin riesgo para los pasajeros en buen estado de salud.
Por la misma razón, no es aconsejable tomar el avión menos de 12 horas después de haber hecho submarinismo.
Atenúe los efectos del desfase horario:
- Si va hacia el este: acuéstese más temprano los días que precedan al vuelo.
- Si va hacia el oeste: acuéstese más tarde... |
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Vacunación
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A bordo
Prevenga los riesgos de una inmovilización prolongada, que pueden provocar una mala circulación de la sangre en sus piernas durante el vuelo.
Para evitar estos inconvenientes:
- Beba agua regularmente.
- Evite las bebidas alcohólicas.
- Camine por el avión y realice los movimientos gimnásticos que se presentan en una película en los vuelos de larga distancia.
- Lleve medias de contención en caso de insuficiencia venosa.
Lleve los medicamentos con usted, así como sus gafas y lentes de contacto.
Las jeringuillas para uso médico están autorizadas en cabina con receta médica. Air France no se hace cargo de la destrucción de las jeringuillas usadas. Por favor, no las deje en el avión. Un contenedor específico está a su disposición: solicítelo a la tripulación de cabina. |
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Su estancia
Prevenga las enfermedades infecciosas o parasitarias, especialmente en los países cálidos. Se contraen a menudo comiendo verduras o bebiendo agua infectada.
Procure:
- Consumir bebidas embotelladas, preferentemente de marca conocida preferentemente; si utiliza agua del grifo, hágala hervir o esterilícela con comprimidos que se venden en farmacias.
- Comer platos bien cocidos y calientes, y consumir sólo verduras perfectamente lavadas y peladas.
- Lavarse regularmente las manos.
Pida consejo a su médico para obtener más información.
Protéjase del paludismo (o malaria), que puede poner su vida en peligro. Esta enfermedad se transmite por las picaduras de algunos mosquitos, entre el crepúsculo y el alba, en la mayoría de los trópicos. Se recomienda tomar un medicamento adaptado a su destino. Para evitar las picaduras, cúbrase todo lo que pueda y pulverice un producto repelente en las partes no protegidas de su cuerpo.
El calor y el sol pueden ser nocivos: use cremas solares de factor de protección alto.
Preste atención a las enfermedades de transmisión sexual. No olvide tomar sistemáticamente medidas de prevención (preservativo). |
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Cuidados en el vuelo |
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- Cada avión está equipado con un botiquín y un desfibrilador semiautomático.
- Todos los miembros de la tripulación de Air France son socorristas cualificados y son entrenados regularmente para enfrentarse a posibles problemas de salud de los pasajeros.
- En caso de problemas graves, preguntan si hay un médico a bordo o contactan con los equipos médicos de tierra para que les aconsejen a distancia. Al llegar al aeropuerto, el paciente recibe inmediatamente la atención médica que no se le haya podido dar a bordo.
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